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[健康] 每日一萬步 健康有保固

Posted by Lily 於 2011 年 07 月 01 日

現在的我,每天都努力在頂樓健走耶~~~希望自己健康又瘦身~~~眨眼睛

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健走口訣:

抬頭挺胸縮小腹

雙手微握放腰部

自然擺動肩放鬆

邁開腳步向前走

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